Наш Твиттер
Как пользователь сайта:



Забыли пароль?

Через социальные сети:
Авторизоваться через Vkontakte Авторизоваться через Twitter Авторизоваться через Facebook
ВходРегистрация
 
 
Сегодня день рождения
 
Новое в блогах
 
Холивар
 
Биография
 
Опрос
Какая страна станет лучшей в медальном зачете на Олимпиаде в Сочи?

Австрия
 
Германия
 
Россия
 
США
 
Канада
 
Норвегия
 
 
 
Новое на форуме
 
Новое на сайте
20 мая 2018. Воскресенье

25 февраля 2018. Воскресенье

21 апреля 2016. Четверг

13 января 2015. Вторник

17 ноября 2013. Воскресенье

7 ноября 2013. Четверг

27 октября 2013. Воскресенье

Новости. Олимпиада
Барселона не будет претендентом на Олимпиаду 2022 0

16 сентября 2013. Понедельник

13 сентября 2013. Пятница

12 сентября 2013. Четверг

10 августа 2013. Суббота

07 августа 2013. Среда

Летнее Гран-При 2013 в Висле. Фото. Часть 2
Летнее Гран-При 2013 в Висле. Фото. Часть 1
29 июля 2013. Понедельник

Новости. Сноуборд
Денис Тихомиров: все здоровы кроме Екатерины Тудегешевой 0

Новости. Сноуборд
Алёна Заварзина: во Франции мы занимались сёрфингом 0

26 мая 2013. Воскресенье

23 апреля 2013. Вторник

20 апреля 2013. Суббота

24 марта 2013. Воскресенье

Новости. Конькобежный спорт
Ольга Фаткулина - чемпионка мира на дистанции 1000 метров 0

22 марта 2013. Пятница

Новости. Конькобежный спорт
Иван Скобрев выиграл вторую бронзу ЧМ в Сочи 0


Ольга Белякова: считаю, что в первую очередь, сам спортсмен должен за собой следить

29 мая 2012 года

Член российской сборной по шорт-треку Ольга Белякова рассказала о тренировках под руководством нового главного тренера.

- На прошлом сборе мы начали работать с новым главным тренером сборной России Себастьяном Кросом, - напомнила Ольга Белякова. – Сбор прошел очень интересно, появилось много нового! Также мне понравилось, что тренер постоянно контактирует с нами, к каждому ищет индивидуальный подход. Подробно рассказывает о подготовке, для чего необходимо выполнять ту или иную работу. Причем, Себастьяну важно наше мнение. И если что-то, к примеру, не нравится, можно сразу сказать об этом тренеру. Пока мы друг к другу присматриваемся. Но с каждым сбором будем узнавать друг друга всё больше и больше. Думаю, Себастьяну помогут в этом и результаты тестирования, которые мы прошли на прошлом сборе.

- Пока даны общие рекомендации по питанию. На базе в Новогорске огромный выбор продуктов, так что следовать этим рекомендациям несложно. В частности, нужно больше пить, употреблять в пищу только натуральные продукты, больше овощей и фруктов. А вот мучные продукты, в том числе и хлеб, необходимо ограничить. Иногда я могу себя порадовать шоколадом, только горьким (улыбается). Лично для меня следовать этим рекомендациям несложно. Я считаю, что в первую очередь, сам спортсмен должен за собой следить.



Источник: russkating.ru
Рейтинг: 0.00
1.02.03.04.05.0  
в Одноклассники в Мой Мир в Google.Закладки


Комментарии Вконтакте:



Комментарии Ws-news.ru:

Этот материал пока никто не прокомментировал. Вы можете стать первым
ответ пользователю
Ник или имя:
Email:
Текст:




Внимание! Оставлять комментарии на сайте могут только авторизованные пользователи.

1. Если Вы не зарегистрированы и не авторизованы на нашем сайте, после размещения комментария вы будете автоматически зарегистрированы и авторизованы.

2. Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, для авторизации нажмите кнопку "Вход" в правом верхнем углу страницы.

3. Вы можете авторизоваться, используя Ваши аккаунты в социальных сетях   Авторизоваться через Vkontakte Авторизоваться через Twitter Авторизоваться через Facebook или зарегистрироваться на нашем сайте.

Внимательно ознакомьтесь с Правилами сайта перед размещением комментария