Наш Твиттер
Как пользователь сайта:



Забыли пароль?

Через социальные сети:
Авторизоваться через Vkontakte Авторизоваться через Twitter Авторизоваться через Facebook
ВходРегистрация
 
 
Сегодня день рождения
 
Новое в блогах
 
Холивар
 
Биография
 
Опрос
Какая страна станет лучшей в медальном зачете на Олимпиаде в Сочи?

Австрия
 
Германия
 
Россия
 
США
 
Канада
 
Норвегия
 
 
 
Новое на форуме
28 мая 2017 года 03:05:02
advertise on facebook

27 мая 2017 года 23:57:50
xiaomi redmi 4 купить

27 мая 2017 года 23:53:20
анекдоты самые смешные

27 мая 2017 года 23:43:55
Trust ukc

27 мая 2017 года 23:21:41
Избавиться от мошек в Киржаче
 
Новое на сайте
5 марта 2017. Воскресенье

21 апреля 2016. Четверг

13 января 2015. Вторник

17 ноября 2013. Воскресенье

7 ноября 2013. Четверг

27 октября 2013. Воскресенье

Новости. Олимпиада
Барселона не будет претендентом на Олимпиаду 2022 0

16 сентября 2013. Понедельник

13 сентября 2013. Пятница

12 сентября 2013. Четверг

10 августа 2013. Суббота

07 августа 2013. Среда

Летнее Гран-При 2013 в Висле. Фото. Часть 2
Летнее Гран-При 2013 в Висле. Фото. Часть 1
29 июля 2013. Понедельник

Новости. Сноуборд
Денис Тихомиров: все здоровы кроме Екатерины Тудегешевой 0

Новости. Сноуборд
Алёна Заварзина: во Франции мы занимались сёрфингом 0

26 мая 2013. Воскресенье

23 апреля 2013. Вторник

20 апреля 2013. Суббота

24 марта 2013. Воскресенье

Новости. Конькобежный спорт
Ольга Фаткулина - чемпионка мира на дистанции 1000 метров 0

22 марта 2013. Пятница

Новости. Конькобежный спорт
Иван Скобрев выиграл вторую бронзу ЧМ в Сочи 0

Новости. Конькобежный спорт
Денис Юсков чемпион мира. Иван Скобрев бронзовый призер 0


Ольга Белякова: считаю, что в первую очередь, сам спортсмен должен за собой следить

29 мая 2012 года

Член российской сборной по шорт-треку Ольга Белякова рассказала о тренировках под руководством нового главного тренера.

- На прошлом сборе мы начали работать с новым главным тренером сборной России Себастьяном Кросом, - напомнила Ольга Белякова. – Сбор прошел очень интересно, появилось много нового! Также мне понравилось, что тренер постоянно контактирует с нами, к каждому ищет индивидуальный подход. Подробно рассказывает о подготовке, для чего необходимо выполнять ту или иную работу. Причем, Себастьяну важно наше мнение. И если что-то, к примеру, не нравится, можно сразу сказать об этом тренеру. Пока мы друг к другу присматриваемся. Но с каждым сбором будем узнавать друг друга всё больше и больше. Думаю, Себастьяну помогут в этом и результаты тестирования, которые мы прошли на прошлом сборе.

- Пока даны общие рекомендации по питанию. На базе в Новогорске огромный выбор продуктов, так что следовать этим рекомендациям несложно. В частности, нужно больше пить, употреблять в пищу только натуральные продукты, больше овощей и фруктов. А вот мучные продукты, в том числе и хлеб, необходимо ограничить. Иногда я могу себя порадовать шоколадом, только горьким (улыбается). Лично для меня следовать этим рекомендациям несложно. Я считаю, что в первую очередь, сам спортсмен должен за собой следить.



Источник: russkating.ru
Рейтинг: 0.00
1.02.03.04.05.0  
в Одноклассники в Мой Мир в Google.Закладки


Комментарии Вконтакте:



Комментарии Ws-news.ru:

Этот материал пока никто не прокомментировал. Вы можете стать первым
ответ пользователю
Ник или имя:
Email:
Текст:




Внимание! Оставлять комментарии на сайте могут только авторизованные пользователи.

1. Если Вы не зарегистрированы и не авторизованы на нашем сайте, после размещения комментария вы будете автоматически зарегистрированы и авторизованы.

2. Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, для авторизации нажмите кнопку "Вход" в правом верхнем углу страницы.

3. Вы можете авторизоваться, используя Ваши аккаунты в социальных сетях   Авторизоваться через Vkontakte Авторизоваться через Twitter Авторизоваться через Facebook или зарегистрироваться на нашем сайте.

Внимательно ознакомьтесь с Правилами сайта перед размещением комментария